Comme vous le savez, nous sommes en France, obligé de rester chez soi pendant quelques temps. Cela est fait pour pouvoir éviter la propagation d’un virus qui s’appelle COVID-19. Pour les personnes ne pouvant pas faire du télétravail, elles se retrouvent donc à regarder la télé afin de pouvoir s’occuper du mieux qu’elles peuvent. Cependant, ce n’est pas forcément facile de s’occuper, l’ennui monte vite.
Il est malheureusement bien connu que l’ennuie provoque beaucoup, de nombreuses envies de manger. Nous allons donc aller vers des paquets de gâteaux, de bonbons ou de sucreries en tout genre pour pouvoir combler l’ennui. Ce qui est une très mauvaise idée ! En effet, en plus de ne rien combler du tout concernant votre ennui, vous allez prendre du poids.
Mais comment prendre soin de soi durant le confinement ?
Pour pouvoir faire passer le temps, vous pouvez par exemple faire de l’exercice. Même en n’ayant pas de jardin, vous trouverez de nombreux exercices disponibles sur les réseaux concernant des efforts que l’on peut faire au sein de son appartement.
Vous pouvez également, profiter de ce moment où il n’y a donc aucun restaurant ni aucun bar d’ouverts pour entamer un régime. Si vous le souhaitez, vous pouvez directement aller sur le site officiel du regime thonon. Il propose de perdre 10 kilos en 14 jours. Cependant, ce n’est pas grâce à un coup de baguette magique ! Il vous faudra l’effort et la motivation de le faire. A vous donc de suivre les différents conseils pour pouvoir avoir votre summer body quand nous sortirons du confinement.
Pour ma part, je l’ai fait, et j’ai déjà perdu quelques kilos. Je me permet aussi, n’étant pas possible de faire du télétravail, d’aller faire une course à pied tout les 3 jours pour pouvoir me maintenir en forme.
Il n’est donc pas impossible de ne pas prendre du poids et même d’entamer un régime pendant cette période !
